Health img_4699

Published on September 13th, 2016 | by Naughty Accessories

0

Kamu Harus Tahu, Ini Kandung Daging Sapi Yang Baik Untuk Tubuh, Naughtiers!

Naughtiers, kemarin semua umat muslim dunia merayakan Hari Raya Idul Adha. Lebaran ini selain identik dengan ibadah haji, lebaran ini juga sangat identik dengan qurban, dan salah satu hewan yang biasa di qurbankan adalah Sapi.

Dirumah pasti kamu dapat daging qurban dong? Daging yang dibagikan biasanya kamu buat apa, Naughtiers? Dibuat sate, gulai, rendang atau masakan lainnya? Semua masakan ini pasti enak!!! Tapi kamu jangan cuma tau makan enak aja, Naughtiers, dibalik rasa enak daging sapi terdapat banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, lho! Mau tau apa saja? Yuk cek :

  1. Zat Besi

Zat besi adalah salah satu kebutuhan penting bagi tubuh kita. Kita bisa mendapatkan zat besi dari daging sapi karena daging sapi mengandung zat besi yang sangat tinggi. Kekurangan zat besi akan menyebabkan anemia sehingga tubuh menjadi lesu.

Zat besi pada daging sapi bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, mempengaruhi semangat belajar anak dan juga sebagai benteng bagi tubuh kita karena zat besi bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

  1. Protein

Daging sapi juga mengandung kandungan gizi yang tidak kalah pentingnya dari zat besi, yaitu proetin. Protein sangat penting karena bisa membantu perkembangan otak pada anak. Selain itu protein juga bisa membantu tubuh Kamu untuk membentuk jaringan baru pada otot-otot Kamu.

  1. Selenium

Kandungan gizi lainnnya pada daging sapi adalah selenium. Selenium sangat dibutuhkan untuk membentuk zat antioksidan dan meningkatkan imunitas anak.

  1. Seng atau Zinc

Zat seng juga terdapat pada daging sapi. Zat ini memiliki fungsi untuk meningkatkan metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh. Kekurangan zat seng bisa menyebabkan gangguan pada pengembangan fungsi reproduksi laki-laki dan pembentukan sperma serta mengganggu fungsi kekebalan tubuh.

  1. Vitamin B Kompleks

Konsentrasi dan daya ingat bisa menjadi masalah tersendiri bagi kita. Vitamin B kompleks pada daging sapi membantu kerja sistem saraf otak sehingga mampu membantu menjaga konsentrasi dan meningkatkan daya ingat.

  1. Omega 3

Kandungan gizi daging sapi yang terakhir adalah omega 3. Omega 3 membantu fungsi jantung, sistem saraf pusat dan hati. Dalam 150 gram daging sapi, terkandung sekitar 30 gram asam lemak Omega 3.

Nah itu dia 6 manfaat daging sapi, Naughtiers. Eits, tapi jangan banyak-banyak ya makan dagingnya, selingkan juga dengan makan beberapa sayuran agar tetap seimbang dan nggak kolesterol. Hihiii…..

Share Button

Tags: , ,




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to Top ↑
  • Categories


  • Naughty Accessories Instagram

  • Subscribe Now



  • See Latest News

  • Naughty Video