Health Stomach problem

Published on May 19th, 2016 | by Naughty Accessories

0

Lagi Haid? Hindari Makanan Dan Minuman Ini Ya, Naughtiers!

Naughtiers, kamu pernah nggak makan beberapa makanan ini saat kamu lagi datang bulan? Jangan ya, karena beberapa makanan ini justru dapat merusak tubuh kamu. Dan bahkan dapat menyebabkan gangguan pada kesuburan kamu. Nggak mau kan semua itu terjadi? Berikut list makanan yang harus kamu hindari saat haid, yuk cek apa saja.

1. Alpukat

Buah ini dapat membuat kamu lebih sengsara, karena alpukat dapat meningkatkan keram pada perut kamu lebih dari biasanya. Dan satu-satunya hal yang paling ditakutkan wanita adalah sakit perut disaat haid, jadi jangan menambah kesakitan itu ya.

2. Caffeine

Pertama, dapat menyebabkan keram pada perut juga seperti alpukat. Kedua, dapat membuat mood kamu tidak stabil,dan ketiga yang paling parahnya, dapat membuat jadwal tidur kamu berantakan disaat kamu membutuhkan tidur karena sakit yang ada pada perutmu saat haid

3. Minuman dingin & Es krim

Ini salah satu kesalahan yang sering diperbuat cewek-cewek wakti lagi datang bulan. Memakan es krim & minuman yang dingin adalah kesalahan yang fatal yang dapat merusak tubuh kalian loh.

4. Junk Food

Selain menambah berat badan kamu yang sebelumnya, makanan ini pun memicu peningkatan kadar LDL. Tingginya kalori dan kadar garam menyebabkan berbagai kerugian untuk tubuh. Kadar kolestrol tinggi pada tubuh bisa mempengaruhi kesuburan.

5. Makanan Kaleng dan Olahan

Dalam setiap makanan kaleng, selalu terdapat kandungan sodium. Sodium adalah kandungan yang harus kamu hindari karena dapat menyebabkan retensi air, yang dapat membuat tubuh menjadi bengkak.

Nah, sudah tau kan mana makanan yang dapat berakibat fatal saat kita konsumsi saat haid? Jadi, sudah nggak mungkin mau dong makan makanan ini lagi saat datang bulan, Naughtiers?

Share Button

Tags: , , , , ,




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to Top ↑