Health tips-memiliki-mood-happy-sepanjang-hari

Published on June 24th, 2015 | by Naughty Accessories

0

Mau Mood Happy Sepanjang Hari? Intip Tipsnya Yuks Naughtiers!

Punya mood happy sepanjang hari itu sebenarnya gampang. Gak harus menuntut hari itu mulus dan tanpa masalah Naughtiers. Bahkan, sebenarnya sekalipun kamu menemui banyak masalah, kamu tetap bisa memiliki mood happy kok.

Rahasianya satu , Mood sepanjang hari sebenarnya ditentukan oleh 10 menit pertama saat kamu bangun tidur.

Coba kamu ingat-ingat lagi, apa yang biasanya kamu lakukan saat bangun pagi? Nah mungkin  sebagian Naughtiers ada yang selalu mengecek ponselnya, BBM, Twitter, Email, Facebook, dan lain sebagainya untuk mengawali hari. Pantaslah kalau hari kamu jadi kacau dan hilang mood.

Mulai sekarang, apabila kamu ingin sepanjang hari kamu bahagia, Yuks langsung di intip aja tipsnya.

Diawali dari menit pertama…

Menit pertama kamu membuka mata, duduklah perlahan dan ambil nafas dalam 2-3 kali serta hembuskan nafas perlahan ya Naughtiers.

Menit berikutnya…

Rapikan tempat tidur kamu. Dalam bukunya yang berjudul THE HAPPINESS PROJECT, Gretchen Rubin mengatakan bahwa mengawali rutinitas dengan kerapian akan membawa efek positif pada segala hal sepanjang hari kamu Naughtiers. Simple aja, dengan merapikan tempat tidur, maka salah satu kekhawatiran kamu di pagi hari telah terselesaikan. Kini saatnya kamu melangkah ke tugas berikutnya.

Menit selanjutnya…

Lakukan stretching ringan agar tubuh terasa lebih segar dan rasa lelahnya hilang terbawa udara pagi. Hal ini akan memberikan efek yang berbeda pada wajah dan menghilangkan ngantuk kamu. Saat kamu sudah 100% bangun, maka kamu bisa bersiap ke kamar mandi dan bersiap berangkat.

Menit terakhir…

Bercermin akan membantu meningkatkan mood kamu di pagi hari. Dan langkah pertama saat bercermin adalah tersenyum sekalipun kamu mendapati tiba-tiba ada jerawat bandel yang menyelinap di wajah Naughtiers.

Lebih baik hindari mengawali hari dengan stalking Twitter mantan atau membaca email pekerjaan. Sangat penting untuk menghujani diri kamu dengan 10 menit perhatian yang maksimal :)

Share Button

Tags: , ,




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to Top ↑
  • Categories


  • Naughty Accessories Instagram

  • Subscribe Now



  • See Latest News

  • Naughty Video