Tips & Trick cokelat-makanan-ampuh-basmi-stress

Published on September 15th, 2015 | by Naughty Accessories

0

Naughtiers, Obati Patah Hati Kamu Dengan 5 Jenis Makanan Ini Yuk!

Naughtiers, ada yang lagi patah hati gara-gara gebetan kamu jadian sama cewek lain? Uhh.. emang ngga enak ya, pasti galau berhari-hari deh. Miss pink punya cara jitu nih buat ngilangin kegalauan kamu, yaitu dengan cara makan! Ha? kenapa harus makan sih Miss?? Yes, soalnya menurut penelitian dari para ahli, beberapa jenis makanan ternyata punya efek menyembuhkan perasaan sedih kita, lho! Yuk  dibaca dulu apa aja jenis makannanya, dilansir dari girlfimela :

  1. Cokelat

Cokelat terbukti mampu mengurangi tekanan darah. Coklat juga mengandung triptophan, sejenis asam amino yang bisa menghilangkan rasa sakit dan anti depresi pengendali suasana patah hati. Di abad ke-17, orang Perancis menggunakan cokelat sebagai pelawan amarah dan suasana hati yang buruk. Katanya sih sudah banyak dokter yang memakai hot chocolate untuk menyembuhkan beberapa penyakit lho.

  1. Daging Kalkun

Daging kalkun biasanya disajikan sebagai tradisi untuk acara Thanksgiving. Katanya, para tamu acara Thanksgiving bisa tertidur pulas setelah makan daging kalkun! Itu semua karena daging kalkun mengandung zat tryptophan yang tinggi, bikin orang yang mengonsumsinya menjadi rileks dan tertidur pulas.

  1. Vitamin B

Akhir-akhir ini para ilmuwan berhasil ngebuktiin kalau ternyata vitamin B berpengaruh besar untuk mengatur mood kita. Kamu bisa mendapatkan vitamin B dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran hijau, sereal, susu, dan daging ayam. Tapi, hati-hati ya! Hindari nikotin, alkohol, dan gula. Karena zat-zat ini bisa menghancurkan kandungan vitamin B di badan kamu.

  1. Teh Hangat

Red bush tea adalah teh yang tidak mengandung kafein. Teh ini bisa menenangkan saraf tegang dan mengurangi insomnia. Jadi kalau kamu patah hati dan susah tidur karena banyak pikiran, coba minum teh hangat supaya kamu lebih tenang dan gampang tidur! :)

  1. Kacang Kenari

Kacang kenari mengandung asam Omega-3 yang bisa memerintah sel otak kamu untuk mengurangi kadar depresi. Kalau kamu kurang suka mengonsumsi kacang kenari, pilih ikan sebagai pengganti.Jadi kamu bisa merasa tenang dan rileks dengan cara yang sehat.

So, masih nggak percaya kalau makanan bisa menyembuhkan patah hati? Yuk buruan dicoba, biar kamu ngga galau-galau lagi mikirin doi, ya Naughtiers!

Share Button

Tags: , , , , , ,




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to Top ↑
  • Categories


  • Naughty Accessories Instagram

  • Subscribe Now



  • See Latest News

  • Naughty Video