Health sakit-payudara_20150927_164303

Published on November 25th, 2015 | by Naughty Accessories

0

Naughtiers, Payudara Suka Nyeri Menjelang PMS? Yuk Cari Tau Penyebabnya!

Mungkin bagi semua cewek didunia masa yang paling berat adalah saat PMS. Meskipun berat, kita harus tetap melaluinya karena PMS nggak mungkin dihindari.

Jerawat, nafsu makan bertambah, nyeri perut, sakit kepala, sakit punggung, dan pembengkakan adalah beberapa penanda khas yang terjadi, sekaligus memberitahu kita bahwa menstruasi sudah di depan mata. Beberapa cewek juga mengalami nyeri pada kedua payudara, yang rasa sakitnya duh sakit banget deh pokoknya.

Pernah khawatir dengan rasa nyeri ini, dan bertanya-tanya, kira-kira apa ya penyebabnya, Naughtiers? Jika pernah, Miss Pink akan membantu menjawabnya, Naughtiers. Yuk simak!

Produksi Hormon

Kira-kira satu minggu sebelum masa menstruasi, tubuh akan memproduksi hormon estrogen dan progesterone dalam jumlah besar. Hormon ini lah yang menyebabkan terjadi beberapa hal yang tidak biasa di atas. Pada masa ini pula, tubuh akan menyimpan banyak air, yang sekaligus menjadi penyebab pembengkakan di beberapa bagian tubuh.

Tubuh Membengkak

Cincin, celana, dan sepatu kamu mungkin akan terasa sedikit lebih ketat, karena tubuh menyimpan banyak air. Hal ini pula yang menyebabkan rasa nyeri pada payudara, Naughtiers. Cairan itu akan memaksa jaringan payudara untuk melebar, dan memperluas saraf, yang menyebabkan rasa sakit nyeri pada payudara.

Atasi Dengan Obat Penghilang Rasa Sakit

Rasa nyeri akan berkurang dan perlahan menghilang saat kamu mulai memasuki masa menstruasi. Namun jika sakitnya nggak tertahankan lagi, kamu bisa menguranginya dengan meminum obat penghilang rasa sakit, dengan jumlah yang disarankan dokter. Kamu juga bisa memakai bra yang lebih kuat, misalnya sport bra, yang bisa menahan payudara dari goncangan, sehingga rasa sakitnya tidak parah.

Kurangi Konsumsi Garam

Mengurangi  konsumsi garam juga sangat berpengaruh untuk mengurangi rasa nyeri, lho Naughtiers. Sifat garam yang mengikat air akan membuat tubuh menyimpan lebih banyak air, akibatnya rasa nyeri payudara yang kamu rasakan makin parah.

Nah, meski kamu mengalaminya setiap bulan, Miss Pink tahu pasti bahwa kamu nggak mungkin bisa terbiasa dengan rasa sakit ini. Namun, usahakan hindari pemakaian obat-obatan ya, Naughtiers. Semoga bermanfaat, Naughtiers!

Share Button

Tags: , , , ,




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to Top ↑
  • Categories


  • Naughty Accessories Instagram

  • Subscribe Now



  • See Latest News

  • Naughty Video