Health Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi

Published on October 26th, 2015 | by Naughty Accessories

0

Suka Mie Instan, Naughtiers? Kamu Harus Baca Ini!

Naughtiers, siapa sih yang nggak suka sama mie instan? Mie instan merupakan makanan favorit banyak orang, tapi banyak mitos seputar mie instan yang membuat orang menjadi ragu untuk mengonsumsinya. Hmm.. bener gak sih mitos-mitos itu? Nah Miss Pink akan kasih tau tiga mitos dan fakta tentang mi instan, melansir dari kawankumagz.

1. Mengganti air rebusan mi instan atau merebusnya dua kali

Menurut Prof. Dr. Hardinsyah, MS, Guru Besar Depertemen Gizi Masyarakat FEMA Institut Pertanian Bogor, mengganti air rebusan mi instan enggak diperlukan. Ia menambahkan bahwa beberapa mi instan di Indonesia, tepung terigunya sudah mengandung asam folat yang baik untuk tubuh, dan asam folat itu justru larut dalam air, sehingga jika dibuang otomatis kita tidak mendapatkan asam folat tersebut.

2. Tubuh memerlukan waktu beberapa hari untuk mencerna mi instan

Prof. Dr. Hardinsyah membantah mitos tersebut. Menurutnya, jika tubuh terasa berenergi setelah makan, berarti makanan tersebut diolah dengan baik oleh tubuh. Sebaliknya, jika setelah makan malah merasa lemas, berarti makanan tersebut enggak bisa dicerna dengan baik. Ia kemudian menambahkan, setelah makan mi instan, tubuh akan merasa berenergi, yang berarti mi instan dapat langsung diolah oleh tubuh.

3. Makan nasi dengan mi instan, baik atau enggak?

Jawabannya adalah enggak baik. Karena baik nasi dan mi instan sama-sama karbohidrat. Prof. Dr. Hardinsyah menyarankan untuk meragamkan asupan makanan, misalnya, memakan mi instan dengan telur dan sayur untuk menyeimbangkan asupan protein dan vitamin.

Makanan yang instan memang enak ya, Naughtiers! Tapi ada yang harus kamu ingat nih, seenak-enaknya makanan harus tetap ada sayur dan protein didalamnya ya, agar tubuh kita terhindar dari penyakit.

Share Button

Tags: , , , , , ,




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Back to Top ↑
  • Categories


  • Naughty Accessories Instagram

  • Subscribe Now



  • See Latest News

  • Naughty Video